Tips para el cuidado de la piel

El cuidado de nuestra piel es necesidad, moda y salud. Por este motivo cuidarla no solo ayudará a que tu piel se vea bien, sino que además te ayudará a sentirte bien.

 Para que no te olvides de su importancia, vamos a darte unos tips para que aprendas a proteger tu piel:

  • En primer lugar, tu piel necesita una limpieza adecuada, Utiliza productos adecuados a tu tipo de piel, esta limpieza se debe realizar 2 veces al día
  • Lávate las manos antes de lavarte la cara
  • La hidratación es esencial y, por ello, déjate aconsejar por un especialista a la hora de hacer tu elección.
  • Llegada la noche, desmaquíllate bien para que la regeneración de la piel al dormir sea efectiva.
  • Agenda una visita con tu dermatólogo como mínimo dos veces al año.
  • Si quieres una piel bella y saludable ten en cuenta tu alimentación.
  • El agua mantiene la piel hidratada y te ayuda a eliminar toxinas
  • Si decides hacerte un piercing o un tatuaje siempre debes hacerlo en establecimientos que cumplan estrictas medidas de higiene para evitar complicaciones

No llevar una vida sana puede verse reflejado en la piel. Si te faltan nutrientes, la piel se verá más apagada y pueden salir ciertas imperfecciones. Procura llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Lo primordial para un  estilo de vida saludable son la práctica regular de ejercicio y una dieta sana y equilibrada.

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